Nos primeiros anos de vida, o sistema imunológico do bebê ainda está se formando, o que o torna mais vulnerável a vírus e bactérias. Mas é possível fortalecer essa defesa natural por meio de uma alimentação rica em nutrientes como vitamina C, ferro e zinco. O leite materno (ou fórmula), a introdução alimentar consciente e o consumo de alimentos naturais são fundamentais. Além disso, hidratação, sono de qualidade, rotina equilibrada e muito afeto são pilares para uma infância mais saudável e protegida.